强光生活是必须
强光生活是一种对待生活的态度,有强光般的热情,有烈日般的激情,像风一样洒脱和自由。在都市疲于奔命的生活状态,让青年男女们身心疲惫,倦怠不堪,一到周末便宅在家里享受安静,慵懒而闲散,远离了大自然,陌生了阳光的颜色。
强光生活,杜绝一切不健康的生活方式,提倡亲近自然,鼓励环保和绿色。云南紫外线强度5级以上,实属平常,在天壤相接的彩云之南,紫外线为高原人们创造了更健康的生活。亲近大自然,接受的阳光“烤验”,应该被更多的人所接受,为更多的人带来健康。
阳光运动坚持做
作为社会发展的中坚力量,年青人的体育运动越来越少,甚至几乎为零。体育运动不仅能改善我们的身体机能,还能有效调节我们的心理和情绪。
对人体身体肌能方面,运动锻炼可以提高人体各器官系统的机能,尤其是运动系统、神经系统、心血管系统、呼吸系统和消化系统。体育锻炼能提高肌肉的收缩力量和速度、增大肌肉的横侧面积,使肌肉变大变粗;改善各运动关节的灵活性和韧带的柔韧性,使各运动关节变得灵活,运动动作幅度增加,动作舒展、大方。体育锻炼还能改善心血管系统的形态结构和机能,促进物质代谢,改善消化系统的功能。
对心理和情绪的调节作用比音乐和电影的调节作用更为有效,能使人头脑清醒,思维敏捷;解除疲劳,缓解精神紧张,改善睡眠;防止脑动脉硬化,维持大脑良好的血液供应;提高体温调节中枢的机能,增强人体的耐寒耐热能力。就连伸个懒腰都有醒脑提神的作用,工作学习时间长了,我们有时会不由自主地伸个懒腰,往往,这样一个简单的动作往往可以使身体十分畅快。
强光营养常补充
对于现代食品各类繁多的都市生活,我们花了太多的钱来破坏我们的身体,辛辣、煎炸、高糖、高脂、酒精等食品在带给我们口感愉悦和神经兴奋的同时,也在肆意破坏我们的身体,摧毁我们的健康。
“强光”生活理念,提倡食用天然、绿色、健康、营养的食品。在日照充足的热带、亚热带地区所出产的天然果蔬,富含更多的维生素、矿物质以及多种氨基酸,更能补充人体所营养物质。
热带水果酸角就比其它水果富含更多的钙、镁等矿物质和氨基酸。果酸含量更是其它水果所望尘莫及的。酸角还具有解压功效,其所含的镁元素是人体所需的重要元素。
人体蛋白质合成、神经传导、肌肉收缩、体温调节、细胞完整的维持及能量代谢都离不开镁。镁是人体必需的矿质元素之一,镁对心脏活动具有重要的调节作用,使心脏的节律和兴奋传导减弱,从而有利于心脏的舒张与休息。镁可以防止药物或环境的有害物对心血管系统的损害,提高心血管系统的抗毒能力。
镁是骨质增强因子,人体摄入的镁有一半进入骨组织。如果缺镁,会导致骨质过早老化,引发关节炎。常参加运动的人应注意补充镁,否则容易发生抽筋痉挛或出现意外。
许多研究证实,人缺镁时,常出现头痛、烦躁、情绪紧张、四肢无力、抑郁失眠,幼儿则会生长发育受阻。人体的血镁水平若突然下降,可导致心律失常或冠心痉挛,免疫力下降,妇女还会出现痛经。镁具有舒缓压力的作用,多吃酸角可以缓解人体紧张情绪,因此酸角被赋予“解压水果”的称号。
强光零食猫哆哩
猫哆哩产品以热带天然果蔬为原料,采用独有的加工工艺,保存了酸角、西番莲原果本身特有的唯美色泽、香味以及丰富的营养价值。来自热带,集合了热带水果特有的宝贵的价值,又熏陶整合了热带风情与人文性格。
“猫哆哩”意为傣族对阳光少年的称谓,热情、开朗、大方,又有着积极向上,勤奋的性格特征。阳光少年相信美好,并创造美好,拥有阳光般的性格,并以此性情影响别人,将快乐带给他人。
强光生活,阳光向上,即为猫哆哩之真性情。